LÄR DIG MER OM CEREMONIELL KAKAO
My experience with ceremonial cacao
Jag satt i min första kakao-ceremoni 2017 när jag bodde i Los Angeles, och det förändrade mitt liv för alltid.
Tata Pedro Cruz - en av få medlemmar i The Mayan Council of the Elders of Tz'utujil som fortfarande är vid liv och hans dotter Nana Marina Cruz som är en andlig ledare besökte staden. Vi var en grupp som samlades runt en helig eld i Venice beach. Vi lärde oss om kakao, tobak, och sjöng traditionella sånger. Jag var helt tagen av dessa läror och av plantmedicinen kakao! Så många heliga plantor har utnyttjats och processats. Tobaken som gjorts till giftiga cigaretter, koka-plantan som gjorts till kokain och kakaon som blivit chokladkakor… Plantornas andar är inte glada över det!
Jag köpte några block av deras kakao och började göra en mini-ceremoni varje dag innan mitt stressiga jobb i modeindustrin. Efter några dagar märkte jag att mitt kaffesug hade försvunnit! Jag kände hur jag fick all den energi jag behövde från kakaon, men utan den negativa inverkan på nervsystemet som kaffe ger. Jag hade inte lika stora energidippar, och min rastlöshet blev bättre. Även min hormonella akne försvann efter en månads kakao-drickande. Jag hade kämpat i år för att balansera min hormoner utan resultat, och här var det - enkelt, gott och helande!
Jag förvånades över att inte fler människor kände till den rena kakao som kallas “Food of the Gods”, och alla underverk den kan göra för vår fysiska och mentala hälsa. Jag ville lära mig allt om denna potenta medicin, och dela den med vänner och familj i Sverige. Sen dess har jag haft som mission att sprida kakaon i dess renaste form, och även tillsammans med mina egna blandningar med olika superfoods, örter, kryddor och adaptogener, för att göra det enkelt att inkludera kakaons medicin i vardagen.
Denna intention har nu vuxit till Wild Cacao Collective där vi arbetar med de bästa kakao-sorterna från Guatemala och Colombia.
Jag har bott i Costa Ricas djungler, där jag fått se hela tillverkningsprocessen från skörd till fermentering, rostning, skalande, malande till en färdig kopp magisk kakao. Jag brinner för att lära ut om hälsoaspekterna och skillnaderna i både process och egenskaper hos ceremoniell kakao vs processat kakaopulver och den choklad man köper i mataffären.
Du kan läsa mer om detta i min blogg.
Jag dricker minst en kopp kakao om dagen, och min hud skiner, mina hormoner är balanserade, jag har energi, ett balanserat nervsystem, mina cravings har försvunnit, och mitt hjärta är öppet vilket gör det lättare för mig att följa dess riktning och längtan. Jag är evigt tacksam för denna medicin och alla de fantastiska människor som gör det möjligt för mig att dricka den och dela den med er.
Vi importerar två olika sorters ceremoniell kakao till Sverige, från den heliga sjön Lake Atitlan och våra vänner på Lavalove och Ruk’u’x’Ulew.
För er som inte har tiden och energin (ännu) att skapa egna kakao-blandningar går det att köpa handgjorda adaptogena blends fulladdade med hälsosamma svampar, superfoods, kryddor och örter.
Skriv upp dig på min mejllista för att få mina 3 favoritrececpt.
NÅGRA AV KAKAONS FANTASTISKA HÄLSOEFFEKTER
RIK PÅ ANTIOXIDANTER
Ceremoniell kakao tros ha det högsta innehållet antioxidanter av alla superfoods - Mer än Acai och blåbär! Antioxidanter hjälper till att boosta ditt immunförsvar.
ÖKAR ENERGI OCH FOKUS
Ceremoniell kakao tros ha det högsta innehållet antioxidanter av alla superfoods - Mer än Acai och blåbär! Antioxidanter hjälper till att boosta ditt immunförsvar.
GÖR DIG GLAD OCH AVSLAPPNAD
Ceremoniell kakao tros ha det högsta innehållet antioxidanter av alla superfoods - Mer än Acai och blåbär! Antioxidanter hjälper till att boosta ditt immunförsvar.
HORMONBALANSERING
Ceremoniell kakao tros ha det högsta innehållet antioxidanter av alla superfoods - Mer än Acai och blåbär! Antioxidanter hjälper till att boosta ditt immunförsvar.
AFRODISIAKUM
Ceremoniell kakao tros ha det högsta innehållet antioxidanter av alla superfoods - Mer än Acai och blåbär! Antioxidanter hjälper till att boosta ditt immunförsvar.
GODA MINERALER
Ceremoniell kakao tros ha det högsta innehållet antioxidanter av alla superfoods - Mer än Acai och blåbär! Antioxidanter hjälper till att boosta ditt immunförsvar.
CACAO RITUAL
Create your own Cacao ritual at home
Different from the chocolate most of us are accustomed to, Cacao is used as a potent beverage in ceremony for healing, heart-opening and connecting more with who we truly are.
I want to inspire you to bring the element of ceremony into your everyday life by starting the day with a Cacao Ritual and here is just an example of how you can do it.
Prepare Your Sacred Space:
Create a sacred space within your home, a sanctuary where you can dive deep into the realm of the heart. Clear the energy by burning some incense or blessing herbs- local ones we can find in Sweden are Pine, Pino Santo, Mugworth, Rosemary, Lavender or maybe you are growing some Sage at home? Its always preferable to use a blessing herb native to where we live and if we do use indigenous plants like Palo Santo then use it with a lot of gratitude and honor the lands of where it grew. Maybe create an altar with a candle, crystals, pictures of loved ones, nature objects, flowers and yes you get the point.
Make a cup of Ceremonial Cacao
You find some recipes below and the Cacao you find at Wild Cacao Collective. Set an intention for your ritual and for your day, infusing the cacao with your deepest desires and heartfelt prayers as you make it.a
Mindful Preparation:
Take a moment to honor the Cacao as you make your cup. Chop your cacao and as you do so allow the aroma to fill the air and start to breathe her in, the spirit of Cacao. Gently heat your chosen liquid, whether it be pure water or a nourishing plant-based milk- I prefer the traditional way of how water. If you are doing your cacao the easy way in the blender- you put all ingredients in the blender and blend until frothy and smooth. If you do it the more traditional way then you slowly melt the cacao, infusing it with your love, gratitude, and intention as you stir it mindfully on the stove, knowing that you are creating a sacred elixir of transformation.
Invocation and Connection:
Call upon the spirit of the cacao and any guides or guardians you resonate with. Speak from your heart, inviting their presence, wisdom, and guidance into your sacred space. Allow yourself to connect with the energy of the cacao, feeling its gentle embrace and the connect with your heart's desires. How is your heart today? And what is one thing you can do today to listen to and follow your heart a little bit more?
Sip with Intention:
Hold your ceremonial cup with gratitude, feeling her warmth in your hands. Take a mindful sip, savoring the rich taste and the sensation as it flows through your being. With each sip, allow the cacao to nourish your body, mind, and soul. Let it awaken your senses, open your heart, and invite you to go into the depths of self-discovery.
Meditation and Reflection:
Close your eyes and enter into a state of meditation. Allow the cacao's medicine to guide your journey inward. Listen to the whispers of your soul, as you explore the depths of your being, releasing what no longer serves you and embracing the light within. Reflect on your intentions, insights, and emotions that arise. Trust in the wisdom of your inner and higher self.
Creative Expression:
Engage in creative practices that resonate with your soul. Write in your journal, paint, draw, dance, or play music. Allow the energy of the cacao to flow through your creative expression, guiding you to new realms of self-discovery and self-expression. Let your heart be the guide, and surrender to the creative impulses that arise. I personally love to take my Cacao time to practice a new instruments and sing medicine songs and mantras. Shaking and blindfolded meditation dance is some other favorite more active practices I make sure to do at least a few times a week
Gratitude and Integration:
As your ceremony comes to a close, express gratitude for the gifts and teachings received. Offer gratitude to the cacao, the spirit guides, and the universe for their presence and guidance. Take a moment to ground yourself, integrating the energy and insights gained during the ceremony. Embrace the transformation and carry it with you as you continue your journey of self-discovery and growth.
Remember that creating your own ceremonial cacao ritual is a sacred act of self-love and self-discovery. Trust in your intuition, follow the whispers of your heart, and allow the cacao to be your guide as you embark on this beautiful journey of inner exploration.
How to stay up to date with upcoming events?
Sign up on my newsletter to hear about my ceremonies, retreats and trainings or book me for a private gathering with your friends or family, co-workers, date or whoever you want to share this magical medicine with.
Ways to experience Cacao with me:
Book your own Cacao Ceremony- Private, couples, groups, corporate etc
Join any of my group Cacao Ceremonies
KÖP CEREMONIELL KAKAO
Ceremoniell kakao från ett 100% Maya-ägt kvinnokooperativ i Guatemala.
De fantastiska kvinnorna i kooperativet tillhör ursprungbefolkningen och framställer denna helande och rika kakao. Jag är stolt över att vara deras auktoriserade distributör i Skandinavien.
De köper sin förstklassiga kakao från Alta Verapaz i Guatemala och bearbetar den i San Marcos La Laguna, vid Atitlánsjöns strand. Varje kakaoböna fermenteras, soltorkas, rostas lätt och skalas för hand. Den mals i små partier och är en helt unik, handgjord kakao med traditionell chokladsmak och vissa inslag av björnbär. Jag älskar att bara sitta runt deras kollektiv, känna doften av nyrostad kakao och se hur bönorna skalas med kärlek och skratt.
Varje gång du köper denna hjärtöppnande kakao stödjer du Maya-befolkningen genom etisk direkthandel, och hjälper dem att bevara sina andliga traditioner.
Tack vare kakaon är Izaias & Izabel både partners, föräldrar och healers, och har funnit den väg som var menad för dem. Deras kall är att utbilda människor från olika bakgrund kring kakaons ursprung, så att den används på ett kärleksfullt sätt. De sprider kunskap om dess värde, fysiologiska och mentala effekter. Jag älskar verkligen deras potenta kakao, och jag önskar att alla fick gåvan att få sitta med dem i ceremoni.
Lavalove's kakao skördas på Stillahavskusten i Guatemala, och deras blandningar är ett resultat av noggrant utvalda lokala bönder som bevarar sina Criollo-träd och tar hand om dem på organisk väg helt utan bekämpningsmedel.
Smaken av denna kakao är mjuk i munnen, med blommiga toner och djupt jordiga smaker mot slutet.
Lavalove Cacao är dedikerade till att erbjuda ceremoniell kakao och behandlar den som helig föda och medicin. Produktionen är därmed respektfull mot naturen under hela processen - från rostning till malning och nedbrytbara förpackningar.